Olá a todos o meu nome é Daniela Rodrigues, em 2013 formei-me em Nutrição Humana e Qualidade Alimentar.

Sempre tive um grande interesse por alimentação saudável, mas desde que começei a ter aulas de Nutrição essa paixão cresceu exponencialmente, quanto mais aprendo, mais entendo que há muito mais a aprender!

Decidi criar este Blog para poder partilhar com todos vocês o meu gosto pela Nutrição e continuar a aprender cada dia mais.

Hoje em dia já há uma maior consciência  para um estilo de vida saudável, uma alimentação saudável é sem dúvida uma das melhores “ferramentas” para mantermos o nosso corpo saudável!

Assim, ter uma alimentação variada e equilibrada , fornecendo todos os nutrientes que o nosso organismo nessecita irá melhorar muito a sua qualidade de vida e evitará inúmeros problemas de saúde!

O propósito deste Blog é clarificar a importância de uma alimentação saudável, variada e equilibrada e a sua relação com a nossa saúde e bem-estar.

Espero que gostem, por favor partilhem comigo as vossas opiniões e ideias de temas importantes a serem falados.

Obrigada pela vosso apoio e carinho!!!