Durante a gravidez o nosso corpo está a criar um ser dentro de nós que precisa de cuidados especiais para crescer e se desenvolver de

Para além dos Macronutrientes (hidratos de carbono, proteína e gordura serem essenciais nesta fase da vida, também os Micronutrientes (Vitaminas e minerais) o são, principalmente

Ingredientes: Massa 2 chávenas de chá de farinha de trigo (integral) 1/2 chávena de chá de “leite” vegetal 1/2 chávena de chá de azeite (ou

Massa chinesa na Wok Ingredientes: 150 g de rebentos de Feijão-mungo 150 g Bambu (opcional) 1 Cebola grande (em meias-luas) 3 Cenouras médias (em palitos)

Receita de Petit gateau Vegan Ingredientes: 2/3 de chávena (chá) de farinha 1/3 de chávena (chá) de açúcar (usei amarelo) 100g de Chocolate preto mínimo

Atualmente sabe-se que os hábitos alimentares da mãe se refletem não só no seu organismo como também no organismo do seu bebé. É essencial para